Mon apprentissage des techniques
Temps de lecture : 3 mnDécouverteJ’avoue que je me suis lancée dans cette formation avec, comme base, les quelques informations récoltées sur internet, les exercices pratiqués lors de mes trois séances en tant que cliente et le programme de la formation, qui à ce moment-là était du chinois !Lors d’une journée de formation, l’intervenante nous annonce la quantité d’exercices que nous […]
Choix de ma formation
Temps de lecture : 4 mnQuand j’ai cherché une formation en sophrologie, je suis tombée sur énormément d’informations sur internet : formations en 2 ans, en 1 an, en 6 mois, en quelques jours, en présentiel, en visio, à distance…. Bref, faites votre marché car il y en a pour tous les goûts !Jusqu’en janvier 2025, la sophrologie bénéficiait d’un titre RNCP*, […]
C’est pas forcément cool la sophro !
Temps de lecture : 5 mnLes faitsAujourd’hui, nous étudions deux techniques du 2e degré dans lesquelles nous nous projetons dans le futur.Lorsque l’intervenante commence à nous présenter la 1e technique, tout va bien : je choisis ma « montagne » (événement générant un certain degré d’anxiété) et le besoin à travailler pour surmonter cette montagne. Puis je cherche des situations de ma vie […]
Ce que je ne savais pas avant la formation
Temps de lecture : 3 mnContexteJ’ai choisi de me reconvertir en tant que sophrologue pour diverses raisons. J’ai testé en tant que cliente pendant quelques séances, ce qui m’a convaincue de mon choix de nouvelle orientation.Puis je suis arrivée à la formation, le 1er jour, sans avoir vraiment fait de recherches sur la sophrologie si ce n’est pour choisir une […]
Ma première séance de sophro comme cliente
Temps de lecture : 2 mnPourquoi je suis allée voir un sophrologue ?J’avais à ce moment-là deux objectifs : 1. Découvrir ce qu’était la sophrologie puisque je commençais à m’y intéresser : je faisais ma curieuse et allais jouer à la cliente mystère ! 2. M’aider à gérer mon stress car je traversais une période plutôt tendue. Qui choisir ?Je cherche sur notre cher ami […]
Mon futur comme sophrologue
Temps de lecture : < 1 mnDans cette catégorie, je parle de la sophrologie. Il s’agit de ma reconversion professionnelle, de mon nouveau cap, de mon Etoile. Pourquoi la sophrologie ? Honnêtement, je ne peux pas vous répondre sur ce choix si ce n’est qu’elle correspondait à certains de mes critères (tout comme d’autres pratiques dites « alternatives »). J’ai suivi mon instinct, mon […]